Planning, janv.
Imprimer| lundi 13 | mardi 14 | mercredi 15 | jeudi 16 | vendredi 17 | samedi 18 | dimanche 19 |
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| Matinée | ||||||
30'
10:00
CUISSES FESSIERS 30'
30'
10:30
ABDOS TAILLE 30'
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1h
10:00
PILATE
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15'
10:45
ABDOS TAILLE 15'
|
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| Midi | ||||||
45'
12:15
ROPE 45'
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45'
12:15
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
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45'
12:15
CIRCUIT TRAINING 45'
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| Après-midi | ||||||
| Fin d'après-midi | ||||||
30'
18:45
ABDOS 30'
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45'
17:45
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
|
1h
17:45
CARDIO BURNING 60'
30'
18:45
ABDOS 30'
|
1h
17:45
CUISSES ABDOS FESSIERS
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| Soirée | ||||||
