Planning, août
Imprimer| lundi 10 | mardi 11 | mercredi 12 | jeudi 13 | vendredi 14 | samedi 15 | dimanche 16 |
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| Matinée | ||||||
30'
10:00
CUISSES FESSIERS 30'
30'
10:30
ABDOS TAILLE 30'
|
1h
10:30
PILATE
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15'
10:45
ABDOS TAILLE 15'
|
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| Midi | ||||||
45'
12:15
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
|
45'
12:15
CIRCUIT TRAINING 45'
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| Après-midi | ||||||
| Fin d'après-midi | ||||||
30'
18:45
TABATA 30'
30'
18:45
ABDOS 30'
|
45'
18:00
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
|
1h
17:45
CARDIO BURNING 60'
45'
18:30
CARDIO TRAINING 45'
30'
18:45
ABDOS 30'
|
1h
17:45
CUISSES ABDOS FESSIERS
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| Soirée | ||||||
