Planning, août - sept.
Imprimer| lundi 31 | mardi 01 | mercredi 02 | jeudi 03 | vendredi 04 | samedi 05 | dimanche 06 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Matinée | ||||||
30'
10:00
CUISSES FESSIERS 30'
30'
10:30
ABDOS TAILLE 30'
|
1h
10:30
PILATE
|
30'
10:00
CUISSES FESSIERS 30'
30'
10:00
CUISSES FESSIERS 30'
30'
10:30
ABDOS TAILLE 30'
30'
10:30
ABDOS TAILLE 30'
|
||||
| Midi | ||||||
45'
12:15
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
|
45'
12:15
CIRCUIT TRAINING 45'
|
|||||
| Après-midi | ||||||
| Fin d'après-midi | ||||||
30'
18:45
TABATA 30'
30'
18:45
ABDOS 30'
|
45'
18:00
CARDIO BURNING 45'
45'
18:00
CARDIO BURNING 45'
30'
18:45
ABDOS TAILLE 30'
30'
18:45
ABDOS TAILLE 30'
|
45'
18:30
CARDIO TRAINING 45'
30'
18:45
ABDOS 30'
|
1h
18:00
CUISSES ABDOS FESSIERS
1h
18:00
CUISSES ABDOS FESSIERS
|
|||
| Soirée | ||||||
