Planning, juin
Imprimer| lundi 14 | mardi 15 | mercredi 16 | jeudi 17 | vendredi 18 | samedi 19 | dimanche 20 |
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| Matinée | ||||||
30'
10:00
CUISSES FESSIERS 30'
30'
10:30
ABDOS TAILLE 30'
|
1h
10:00
PILATE
|
15'
10:30
ABDOS TAILLE 15'
|
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| Midi | ||||||
45'
12:15
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
45'
12:15
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
|
45'
12:15
CIRCUIT TRAINING 45'
|
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| Après-midi | ||||||
| Fin d'après-midi | ||||||
15'
19:15
ABDOS 20'
|
45'
18:00
CARDIO TRAINING 45'
45'
18:00
CARDIO TRAINING 45'
45'
18:45
CUISSES ABDOS FESSIERS'
45'
18:45
CUISSES ABDOS FESSIERS'
30'
18:45
TABATA 30'
|
45'
18:00
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
45'
18:00
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
15'
18:15
ABDOS TAILLE 15'
|
45'
18:00
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
|
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| Soirée | ||||||
