Planning, août
Imprimer| lundi 17 | mardi 18 | mercredi 19 | jeudi 20 | vendredi 21 | samedi 22 | dimanche 23 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Matinée | ||||||
30'
10:00
CUISSES FESSIERS 30'
30'
10:30
ABDOS TAILLE 30'
|
1h
10:30
PILATE
|
30'
10:00
CUISSES FESSIERS 30'
30'
10:00
CUISSES FESSIERS 30'
30'
10:30
ABDOS TAILLE 30'
30'
10:30
ABDOS TAILLE 30'
|
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| Midi | ||||||
45'
12:15
CUISSES ABDOS FESSIERS 45'
|
45'
12:15
CIRCUIT TRAINING 45'
|
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| Après-midi | ||||||
| Fin d'après-midi | ||||||
30'
18:45
TABATA 30'
30'
18:45
ABDOS 30'
|
45'
18:00
CARDIO BURNING 45'
45'
18:00
CARDIO BURNING 45'
30'
18:45
ABDOS TAILLE 30'
30'
18:45
ABDOS TAILLE 30'
|
45'
18:30
CARDIO TRAINING 45'
30'
18:45
ABDOS 30'
|
1h
17:45
CUISSES ABDOS FESSIERS
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| Soirée | ||||||
